Snacks, chips de arroz integral es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, chips de arroz integral se enumeran a continuación.
Agua
|
5.8 g
|
5.8
|
g
|
5.8%
|
La energía (calorías)
|
384 kcal
|
384
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1607 kJ
|
1607
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.2 g
|
8.2
|
g
|
8.2%
|
lípido total (grasa)
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
2.8%
|
Ceniza
|
1.7 g
|
1.7
|
g
|
1.7%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
81.5 g
|
81.5
|
g
|
81.5%
|
Fibra, dietética total
|
4.2 g
|
4.2
|
g
|
4.2%
|
Azúcares, total de
|
0.6 g
|
0.6
|
g
|
0.6%
|
sacarosa
|
0.58 g
|
0.58
|
g
|
0.58%
|
Calcio, Ca
|
11 mg
|
11
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.49 mg
|
1.49
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
131 mg
|
131
|
mg
|
0.13%
|
El fósforo, P
|
360 mg
|
360
|
mg
|
0.36%
|
Potasio, K
|
290 mg
|
290
|
mg
|
0.29%
|
Sodio, Na
|
326 mg
|
326
|
mg
|
0.33%
|
Zinc, Zn
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.445 mg
|
0.445
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
3.73 mg
|
3.73
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
24.6 µg
|
24.6
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.061 mg
|
0.061
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.165 mg
|
0.165
|
mg
|
|
La niacina
|
7.806 mg
|
7.806
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
1 mg
|
1
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
21 µg
|
21
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
21 µg
|
21
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
21 µg
|
21
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
24.3 mg
|
24.3
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
2 IU
|
2
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
22 µg
|
22
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
6.54 mg
|
6.54
|
mg
|
0.01%
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
1.68 mg
|
1.68
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.56 mg
|
0.56
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.65 mg
|
0.65
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
6.5 µg
|
6.5
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.642 g
|
0.642
|
g
|
0.64%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.48 g
|
0.48
|
g
|
0.48%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.03 g
|
1.03
|
g
|
1.03%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
1.02 g
|
1.02
|
g
|
1.02%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.98 g
|
0.98
|
g
|
0.98%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.97 g
|
0.97
|
g
|
0.97%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los fitoesteroles
|
40 mg
|
40
|
mg
|
0.04%
|
estigmasterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
campesterol
|
15 mg
|
15
|
mg
|
0.02%
|
El beta-sitosterol
|
25 mg
|
25
|
mg
|
0.02%
|
triptófano
|
0.104 g
|
0.104
|
g
|
0.10%
|
treonina
|
0.299 g
|
0.299
|
g
|
0.30%
|
isoleucina
|
0.346 g
|
0.346
|
g
|
0.35%
|
leucina
|
0.675 g
|
0.675
|
g
|
0.68%
|
lisina
|
0.311 g
|
0.311
|
g
|
0.31%
|
metionina
|
0.184 g
|
0.184
|
g
|
0.18%
|
cistina
|
0.099 g
|
0.099
|
g
|
0.10%
|
fenilalanina
|
0.421 g
|
0.421
|
g
|
0.42%
|